今日は母の話。
今の仕事を始めてから、体重が5キロ戻ってしまいまして・・orz
これはいかん！ということで
体力作りも兼ねて、散歩とスロトレをしています。
数日前にふくらはぎを痛めてしまったので
ちょっと散歩はお休み中なのですが・・
この3ヶ月、雨の日以外は毎日5-6キロを1時間かけてお散歩。
で、2日に1回はスロトレ。
これを続けた結果
体重はあまり落ちてないんですが、ウエストが締まりました(´∀｀*)
産後たゆたゆになってたお腹がすっきり。
腹筋がついたのがよーくわかります。
一番落ちて欲しい太ももは中々落ちないんですが・・
ま、地道に頑張りますかねぇ。
