今日は、はっくんじゃなくて私の話。
在宅でネットビジネスをしているのはご存知だと思いますが
この仕事、とにかく動かないんですorz
基本、PCの前に座ったまま。
動かしているのは手だけですw
お陰で身体が鈍ることこの上ない・・
取りあえず、1日1時間の散歩だけは心がけていますが
梅雨入りしちゃって歩くに歩けません!
折角1ヶ月ほぼ毎日歩いて、散歩で息切れしなくなったのに(してたんかい!)・・
今は、アフィリ用にサンプルで購入した
ヤーナリズムをしています。
【正規品】エクサボディ ヤーナリズム DVDセット(日本語吹替版) YRM-WS01
コアリズムの進化版らしいですが
こんなにお腹動かせませんww
でも、DVDに合わせて踊っているだけで汗びっしょりになります。
これをフルタイムで踊れたら、間違いなくダイエット効果は出るっしょ!
当面はこれで体力作りしようかと・・腰にだけ気を付けてw
基本、痩せるためと言うより運動不足解消の為なので
できたらふつーの運動がしたいなぁ・・
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