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ヤーナリズム

2015 6/12
ヤーナリズム

今日は、はっくんじゃなくて私の話。

在宅でネットビジネスをしているのはご存知だと思いますが

この仕事、とにかく動かないんですorz

基本、PCの前に座ったまま。

動かしているのは手だけですw

お陰で身体が鈍ることこの上ない・・

取りあえず、1日1時間の散歩だけは心がけていますが

梅雨入りしちゃって歩くに歩けません!

折角1ヶ月ほぼ毎日歩いて、散歩で息切れしなくなったのに(してたんかい!)・・

今は、アフィリ用にサンプルで購入した

ヤーナリズムをしています。

【正規品】エクサボディ ヤーナリズム DVDセット(日本語吹替版) YRM-WS01
【正規品】エクサボディ ヤーナリズム DVDセット(日本語吹替版) YRM-WS01

コアリズムの進化版らしいですが

こんなにお腹動かせませんww

でも、DVDに合わせて踊っているだけで汗びっしょりになります。

これをフルタイムで踊れたら、間違いなくダイエット効果は出るっしょ!

当面はこれで体力作りしようかと・・腰にだけ気を付けてw

基本、痩せるためと言うより運動不足解消の為なので

できたらふつーの運動がしたいなぁ・・

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